सर्वे भवन्तु: सबके लिए मंगलकामना

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सर्वे भवन्तु सुखिनः सर्वे सन्तु निरामयाः । सर्वे भद्राणि पश्यन्तु मा कश्चिद्दुःखभाग्भवेत् ॥

‘सब’ में कौन शामिल है?

सर्वे भवन्तु सबके कल्याण की पारंपरिक प्रार्थना है। सर्वे का अर्थ है सब। इसे पढ़ते समय संवेदना का दायरा परिचित लोगों से आगे जा सकता है। यहाँ लिया स्रोत इसे पारंपरिक शांति मंत्र कहता है; हम बिना स्थापित प्रमाण के सबसे पहले ग्रंथ या निश्चित श्लोक-संख्या का दावा नहीं करते।

संस्कृत देखें, फिर उपयोगी हो तो नीचे रोमन पंक्तियाँ पढ़ें। यह IAST लिप्यंतरण है, जिसमें चिह्न संस्कृत ध्वनियाँ अलग करते हैं: ā लंबा स्वर है और ś, s से अलग है। यह पढ़ने का सहारा है, पूरा पाठ-पाठन नहीं। परिचित पंक्ति कहें, जानकार को सुनें या अर्थ पर बातचीत से शुरुआत करें।

चार कामनाएँ, पंक्ति-दर-पंक्ति

sarve bhavantu sukhinaḥ · sarve santu nirāmayāḥ। पहली दो कामनाएँ हैं सब सुखी हों और सब रोग से मुक्त हों। शब्द केवल एक परिवार या समूह का नाम नहीं लेते। परिवार में किसी परिचित और किसी ऐसे व्यक्ति को सोचें जिसका नाम नहीं जानते। दोनों ‘सब’ में आते हैं।

sarve bhadrāṇi paśyantu · mā kaścid duḥkha-bhāg bhavet। अगली कामनाएँ हैं सब मंगल देखें और कोई दुःख का भागी न हो। ये संवेदना भरी इच्छाएँ हैं। बीमार या उदास व्यक्ति ने प्रार्थना में असफलता नहीं पाई। हम उसकी अनुभूति का ध्यान रख सकते हैं, बिना तुरंत मुस्कुराने या अच्छा महसूस करने की माँग किए।

अब रोज़मर्रा का उदाहरण सोचें। एक बच्चा समूह में पिछला पाठ नहीं पढ़ पाया और दोबारा जुड़ना चाहता है। साथी पृष्ठ बता सकते हैं, छूटा भाग समझा सकते हैं या साथ बैठने की जगह दे सकते हैं। तय करने से पहले पूछते हैं कि किससे मदद होगी। यह संवेदना का हमारा कल्पित अनुप्रयोग है, प्रार्थना से जुड़ी पारंपरिक कथा नहीं।

कामना को संवेदनशील काम से जोड़ें

जब दूसरा व्यक्ति चुन सके तो नेक इरादा अधिक उपयोगी होता है। उसे साथ, छोटी व्याख्या या शांति पसंद हो सकती है। आप कर सकने वाला छोटा काम सुझाएँ और उत्तर स्वीकार करें। बच्चों की क्षमता से बाहर की ज़रूरतों में बड़े सहायता करें; सबका दुःख दूर करना किसी बच्चे की ज़िम्मेदारी नहीं।

कामना और काम का कार्ड बनाएँ। एक ओर प्रार्थना की एक कामना और दूसरी ओर छोटा काम रखें। काम करने के बाद पूछें कि मदद हुई या नहीं। कार्ड ध्यान रखने की याद है, अच्छाई का अंक नहीं। कठिन परिस्थिति जल्दी न बदले, तब भी संवेदना बनाए रख सकते हैं।